Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 70,65g | Prot: 53,28g | Carb: 196,38g.
Pranzo: Сочнов Котлеты с Говядиной , Рис Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сливочное Масло, Батон. Cena: Сочнов Котлеты с Говядиной , Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Snacks/Altro: Булка с Повидлом. Di più...
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2713 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Denznn
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