Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 49,15g | Prot: 29,93g | Carb: 133,01g.
Colazione: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Печенье к Чаю, Чай. Pranzo: Сыр Российский, Хлебец, Вода, Сметана , Гречневый Суп. Cena: Подлива, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Хлебец, Печенье к Чаю, Чай. Snacks/Altro: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Чай, Вода, Печенье к Чаю. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cross Training - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Varvara moiseeva
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