Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 81,85g | Prot: 91,53g | Carb: 62,71g.
Pranzo: Frankfurter oder Hot Dog mit Chili auf Brötchen, Sauerrahm, Avocadocreme, Zurück Zum Ursprung Frischkäse Natur 14,5% Fett, Ei, Lachsfilet, Rapsöl. Cena: Foodspring Whey Protein Vanille, Naturjoghurt. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Pilates - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di biene775678
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