Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 63,16g | Carb: 145,35g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Oreo Mini Oreo Bite Size, Garlic Chicken, Cucumber (with Peel), Great Value Cherry Mixed Fruit. Cena: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas, Spinach, Onions, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2318 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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