Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 68,74g | Carb: 144,48g.
Pranzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Calabresa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Chuchu Cozido, Batata Inglesa, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Calabresa, Pamonha. Snacks/Altro: Italac Leite Integral, Marilan Cream Cracker Especial. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di wandacampos
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