Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 49,11g | Carb: 162,16g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Sade Krep. Pranzo: Herbalife Çikolatalı Shake. Cena: Nohut Yemeği, Çoban Salatası, Ayran Çorbası. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Kısır. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
12 000 adım - 2 ore, chloeting6 - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifkilic0806
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