Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2013
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 32,88g | Prot: 34,90g | Carb: 143,51g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Macchiato. Pranzo: Pasta Fresca, Star Gran Ragù Classico, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Bauli Pandoro, Cetriolo (senza Buccia), Findus Pollo alla Diavola con Patate. Snacks/Altro: Loacker Wafer Napolitaner, Caffè Macchiato, Vitasnella Fruit Cracker Mela e Cannella. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Micipsa
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