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I am down a little.
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 59,95g | Prot: 85,12g | Carb: 260,94g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger 1% Lowfat Milk, Tea (Brewed), Bananas. Pranzo: Kroger Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Red Delicious Apples, Bananas, Lettuce. Cena: Red Baron Stone Hearth Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: baby carrots, Cucumber (with Peel), Labree's Bakery Chocolate Icing Chocolate Cake. Di più...
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3245 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore e 20 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, hooping - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkRose88
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