Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2306 kcal
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Gras: 46,68g | Prot: 200,50g | Carb: 274,27g.
Colazione: 블랙 올리브, 닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱, 밤고구마, 피코크 할라피뇨, 한라봉. Pranzo: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Cena: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Altro: 머슬팜 컴뱃 프로틴바, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Di più...
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peso stabile
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