Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 239,15g | Carb: 175,58g.
Colazione: Pumpkin Seeds, Sunflower Seeds, Rolled Oats, High Protein Vanilla, Salted Cashews. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), John West Tuna Slices Smoked. Cena: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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3139 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Walking - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di UDTres
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