Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 41,84g | Prot: 72,82g | Carb: 147,69g.
Colazione: Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, АО Тандер Яблоко. Pranzo: Помидоры, Фуджи Яблоко, Гречка Отварная, Мясо с Овощами. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Мука, Сельская Новь Яйца Куриные, Pretto Сыр Рикотта, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|