Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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558 kcal
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Gras: 22,43g | Prot: 47,38g | Carb: 42,98g.
Colazione: Café, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Cena: Qualitá Palmito Açaí . Snacks/Altro: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Cacau Show Lá Creme Branco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kamisguimaraes
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