Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 29,01g | Prot: 153,54g | Carb: 78,49g.
Colazione: Финик, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичный Белок, SAN Изолят Протеина, Кофе (Растворимое). Pranzo: Магнит Яблоко, Финик, Dia Dar Отруби Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Финик, Карусель Чернослив Сушеный, Россоя Тофу Натуральный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okoltv11
|