Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 101,11g | Carb: 152,98g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Kem Chicks Sayur Toge, Jengkol, Pepes Ayam, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Jengkol, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Udang Goreng. Snacks/Altro: Bakwan, Nutrijell Puding Susu Strawberry, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sobisco Tini Wini Biti, Rebo Kuaci Original, Yakult Yakult. Di più...
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1606 kcal
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Esercizio:
Stirare - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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