Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 107,52g | Carb: 149,60g.
Colazione: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Булгур (Вареный), Останкино Сосиски Филейные, Кабачки Тушеные. Cena: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, Куриное Филе Жареное без Масла, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Мандарин Марокко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tehas827
|