Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 78,86g | Carb: 86,59g.
Colazione: Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Куриная Печень. Cena: Красные Помидоры (Консервированные), Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Гуляш из Свинины, Суп из Сайры. Snacks/Altro: Овсяное Печенье с Яблоком, Greenway Растворимый Напиток Slim , Лента Яблоко, Сыр Косичка, Жигулевское Светлое Пиво. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Umrao_jaan
|