Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 79,54g | Prot: 65,34g | Carb: 232,98g.
Colazione: Белый Хлеб, Рис Отварной, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Cena: Простой Выбор Муравейник, Пиво, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bounty Bounty , Nestle Кит Кат, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Delicados Начос Оригинальные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|