Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 81,88g | Prot: 156,82g | Carb: 121,61g.
Colazione: Вкусвилл Пирожное Бисквитное с Муссом и Ягодами, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Банан, ВкусВилл Какао-Порошок, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Виноград, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шампиньоны, Вкусвилл Тофу Наггетсы в Нори, ВкусВилл Печень Кролика, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Перекресток Сыр Российский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|