Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 40,7 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 24,73g | Prot: 70,41g | Carb: 66,55g.
Colazione: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Pranzo: Alpro Amandelmelk Ongezoet, SanaSlank Havermout Appel Kaneel. Cena: AH Balsamico Azijn , Cherrytomaten. Snacks/Altro: Mandarijn, Gin, AH Kokosmelk, Bariatrix Proti Square Dark Chocolate Wafers, Jumbo Cottage Cheese, Komkommer. Di più...
|
|
290 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 39 minuti, Samsung Health - 23 ore e 21 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|