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Schönen Tag 🍀🌹🤗 und guten Start ins Wochenende
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 46,94g | Prot: 84,69g | Carb: 190,36g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Chovi Allioli, Kaufland Classic Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Pranzo: Schmalz, Zwiebeln, Aldi Katenschinken, Jawo Pierogi Ruskie. Cena: Müller Butter Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Snacks/Altro: Clementinen, Kinder Schoko-Bons, Banane. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Step (Stepper) - 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen Joanna 🤗 da hast du ja gestern alles richtig gemacht 👌😊, danke dir... Wünsche dir auch einen schönen Tag...🍀😊
29 gen 21 da utente: dirk___
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Hey Dirk🤗..... Ja und du hattest Recht😉👍
29 gen 21 da utente: joa0707
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29 gen 21 da utente: dirk___
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Storia del Peso di joa0707
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