Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 62,57g | Carb: 96,99g.
Colazione: Café com Açúcar, Manga Palmer, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia. Cena: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado, Banana Caturra, Morangos Congelados. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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