Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 143,27g | Carb: 124,86g.
Colazione: Яйцо, Красный Листовой Салат, Мёд, Перекресток Форель Слабосоленая, METRO Бекон Сырокопченый, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, San Bonsai Соба, Сэн Сой Соевый Соус, Иван-Поле Соус Терияки, De Cecco Оливковое Масло, Лук. Cena: Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Протеин Дыня, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иванеева
|