Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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899 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 65,30g | Carb: 83,20g.
Colazione: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Antep Fıstığı. Pranzo: Herbalife Çikolatalı Shake. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Ülker Altınbaşak Light. Di più...
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1734 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore, 4000 adım - 40 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifkilic0806
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