Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 63,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 195,14g | Carb: 143,94g.
Colazione: Morangos, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Danone Iorgute Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Aveia em Flocos Finos. Pranzo: Patinho, Camil Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo, Patinho. Snacks/Altro: Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Branco, Banana Prata, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Chocolate, Royal Gelatina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Desirre Rocha
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