Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 102,94g | Carb: 186,30g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Cena: Яйцо Всмятку, Арахис, Красная Цена Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|