Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2466 kcal
|
Gras: 63,67g | Prot: 106,75g | Carb: 316,29g.
Colazione: Jafaden Nectar d'orange. Pranzo: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Delisse Crème Entière Liquide, Turini Penne Rigate. Cena: Marque Repère Emmental Râpé, Maggi Arôme Saveur, Pommes de Terre Sautées, Penne, Pâtes Carbonara, Blanc de Poulet, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
|
|
3264 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|