Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 32,60g | Carb: 80,98g.
Colazione: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Hortex Клубника в Шоколаде Moments, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Орехи в Шоколаде, Кофе с Молоком, Hortex Клубника в Шоколаде Moments, Витконпродукт Колбаски Охотничьи, Рис Отварной. Cena: Орехи в Шоколаде. Di più...
|
|
1831 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aiji.x3
|