Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 31,58g | Prot: 97,37g | Carb: 143,95g.
Colazione: Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Äpfel. Pranzo: Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Kölln Multikorn Flocken, Brombeeren. Cena: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Aldi Hähnchenfleischwurst, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Snacks/Altro: Pfirsichkuchen. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di San Dro2401
|