Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 74,57g | Carb: 214,28g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Subway Jalapeno Peppers, Subway Onions, Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Altro: Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Air Popped Popcorn, Fiber One Birthday Cake Bar, Chobani Flip Cookie Dough. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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