Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 51,01g | Carb: 63,08g.
Pranzo: Sadia Mussarela, Tirol Requeijão Cremoso, Molho Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida. Cena: Azeitonas Verdes, Sabor da Terra Semente de Chia, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Snacks/Altro: Melão. Di più...
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1180 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 3 ore, Google Fit - 20 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heloisa_36
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