Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
|
92,5 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 57,14g | Prot: 177,70g | Carb: 132,02g.
Colazione: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Pranzo: Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Мираторг Пеппер Стейк, Barilla Макароны. Cena: Muscle Tech Nitro Tech Performance Series, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Altro: Fitness Formula L-Carnitine, Muscle Tech Nitro Tech Performance Series , Банан. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|