Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2021
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 38,03g | Prot: 56,95g | Carb: 72,68g.
Pranzo: Fairlife Salted Caramel Protein Shake, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg, Asparagus , America's Choice Natural Walnuts. Cena: Green String Beans, Kale , Boiled Egg, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Calavo Avocado. Snacks/Altro: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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