Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 78,57g | Prot: 63,93g | Carb: 188,64g.
Colazione: Грецкие Орехи, Капучино, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сметана 15%. Pranzo: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Летний День Молоко 3,2%, Пиво, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Зерница Крендельки с Солью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariinka1
|