Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
115,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 66,38g | Carb: 128,92g.
Colazione: Жареный Картофель, Укроп, Сахар, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Pranzo: Простой Йогурт, Юргамыш Творог Обезжиренный, Ашан Сухари из Хлеба, Суп гороховый. Cena: Кабачки лодочки с творогом, Кабачки лодочки, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 52,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|