|
Jaaa de 6 is in beeld! Best veel afgevallen in een paar dagen doordat ik op 1500 cal zat. Misschien niet haalbaar voor volgende week maar dit is al mooi
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 80,50g | Prot: 67,75g | Carb: 191,35g.
Colazione: Chiazaad, Spirulina, AH Ananas Vers, AH Spinazie Vers, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Pranzo: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Avocado, Gebakken Ei. Cena: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Kippenvleugel, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood, Groentensoep. Snacks/Altro: Chocolade Fudge, Chardonnay, Frambozen, AH Maiswafel met Paprikasmaak. Di più...
|
|
1708 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lief.Bi
|