Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 76,68g | Prot: 140,27g | Carb: 241,98g.
Colazione: Б.Ю. Александров Творог 9%, Bellohoney Крем Мёд с Клубникой, Кедровые Орехи, Ананас. Pranzo: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Гречка, Bite Батончик Шоколад, Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа . Cena: Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа , Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Гречка, Цветная Капуста, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай . Snacks/Altro: Slim Bite Батончик Двойной Шоколад, Вкусвилл Галантин и Фисташками и Киноа , ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Ашан Гранат. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елизавета Устрикова
|