Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
100 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1763 kcal
|
Gras: 72,56g | Prot: 123,07g | Carb: 156,25g.
Colazione: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Cena: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Snacks/Altro: Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники, Мандарины, Яблоко Желтое, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольгa Аникина
|