Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
119,6 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 49,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 56,74g | Prot: 31,70g | Carb: 153,19g.
Colazione: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Пирожок с Луком и Яйцом. Pranzo: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Патрик и Мари Круассан с Франжипаном. Cena: Пирожок с Луком и Яйцом, Красная Цена Пицца с Грибами, Безе. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу. Di più...
|
|
837 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 4,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|