Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2013
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 132,33g | Carb: 243,11g.
Colazione: Simply Right 100% Whey Protein. Pranzo: Lean Cuisine Market Collection Chicken Alfredo, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Hershey's Kit Kat (Snack Size). Cena: Chicken Nuggets. Snacks/Altro: Green Chopsticks White Chicken Breast Potstickers, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup, HEB Opti-Meal Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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3282 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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