Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 76,14g | Carb: 93,72g.
Colazione: Bob's Red Mill Соевый Белок, Вареное Яйцо, Голубика, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Pranzo: Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Чай, Помидоры, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное. Cena: Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Котлета из Судака. Snacks/Altro: Голубика, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|