Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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87 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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853 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 43,45g | Carb: 113,96g.
Colazione: Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta, Marul, Teksüt Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler, Salatalık. Cena: Makarna, Marul, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut. Snacks/Altro: Elma, Salatalık, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alicik.Ua
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