Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 87,93g | Prot: 108,65g | Carb: 48,67g.
Colazione: Siyah Zeytin, Menemen, Beyaz Peynir. Pranzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dereotu, Nane, Brokoli. Cena: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata, Çupra. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gülşen şentaş
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