Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 83,46g | Carb: 156,35g.
Pranzo: Zwiebeln, Schärdinger Sommerbutter , Rapsöl, Sauerrahm, Maizena Maisstärke, Maggi Suppenwürfel, Champignons, Iglo Bunte Mischung, Schweinefilet, Basmati-Reis. Cena: Foodspring Shape Shake. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Pilates - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di biene775678
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