Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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48 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 25,06g | Prot: 18,85g | Carb: 51,70g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Soğanlı Yumurta, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Pranzo: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Kivi Meyvesi. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, İçli Köfte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tdeniz10
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