Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 44,88g | Carb: 164,43g.
Colazione: Banaan, Sinaasappelen. Pranzo: Theha Kokosbrood, Aldi Extra Volkoren Brood, Gekookt Ei, Bio+ Pindakaas, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Tomaten, Courgettesoep, Delicieux Truffel Mayonaise, Uien, Jumbo Hamburger, Rivercote Mini Hamburgerbroodjes. Snacks/Altro: Jumbo Lange Vingers, Aldi Chocolade Koekjes, Mandarijn, Kue lapis. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|