Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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103 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 41,66g | Prot: 124,19g | Carb: 70,12g.
Colazione: Gergelim, 3 Corações Cappuccino Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Pranzo: Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró , Repolho, Açafrão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Alface Rúcula. Cena: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Rúcula. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GMM2023
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