Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1014 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 86,18g | Carb: 102,08g.
Colazione: DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Pranzo: ABC Terasi, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: DiabetaMil Sweetener, Es Teh Tawar, Pempek Kapal Selam. Snacks/Altro: Ceri Manis, Ikan Mas Goreng. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feni sabrina
|