Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 115,92g | Carb: 157,15g.
Colazione: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Pranzo: Powervis Whey 100%. Cena: Banana, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Ortomio Fagioli Rossi Lessati. Snacks/Altro: Cradel Bugie Ai Frutti Di Bosco, Powervis Whey 100%. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkCord
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