Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 48,85g | Carb: 99,76g.
Colazione: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Et Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Çikolatalı Sufle, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di budiyetsonolsun
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