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Da habe ich glatt vergessen, mein Gewicht einzutragen🙈
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 59,64g | Prot: 89,07g | Carb: 107,59g.
Colazione: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Eiweißbrot. Pranzo: Chiquita Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Tasty Whey - Chocolate, Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen. Cena: Abraham Sportler Schinken, Kemper Koch-Hinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Altro: Confiserie Firenze Donauwelle. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wonderwomansabrina
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